Studio Flo

kinderyoga in Geldermalsen

Wil jij op een speelse manier yoga beoefenen? Doe mee met kinderyoga!

Studio Flo geeft kinderyoga aan kinderen vanaf 4 tot 17 jaar in Geldermalsen. Momenteel enkel individueel of op aanvraag voor groepen.


Kinderyoga (Yoga for kids)

Een Kinderyogales staat voor actief en ontspannen bewegen. Je maakt samen plezier om vervolgens ontspannen naar huis te gaan! 

Kinderyoga is niet alleen leuk, het is waardevol voor je lichaamshouding, je zelfvertrouwen, concentratie en je zelfbewustzijn. Het geeft je kracht en brengt je meer in balans. Iedere les beleven we een avontuur. We gaan samen op reis door de jungle, spelen zon, ster en maan of verbeelden ons dat we een dolfijn zijn. We starten ons yoga avontuur met de klankschaal en een warming up. Hierna voeren we yoga houdingen uit, alleen en samen. Soms masseren we elkaar, doen we een spel of maken we een tekening. Ook doen we speciale oefeningen om te ontspannen.


Yoga for teens

Yoga voor tieners zit tussen kinderyoga en yoga voor volwassenen in. Serieuze yoga houdingen in een flow (achter elkaar door) gecombineerd met samenwerkingsopdrachten, massage en meditatie. Bij Yoga voor teens wordt er veel gelachen en hard gewerkt. Een vrolijke les om gerekt, gestrekt en ontspannen het weekend in te gaan.

 

In de schoolvakanties geef ik regelmatig workshops voor diegene die af en toe mee willen doen of willen ontdekken wat kinderyoga is.